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Praticar atividade física pode reduzir em até 16% o risco de depressão na terceira idade, aponta estudo

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Manter uma rotina de atividade física pode reduzir significativamente o risco de desenvolver sintomas de depressão na terceira idade. É o que mostra um estudo internacional que acompanhou mais de 15 mil pessoas com 50 anos ou mais durante um período de até 12 anos no Reino Unido e nos Estados Unidos.

Segundo a pesquisa, praticar atividades físicas moderadas pelo menos duas vezes por semana ou realizar um dia de atividade vigorosa semanal pode reduzir entre 12% e 16% o risco de sintomas depressivos entre idosos.

Os pesquisadores destacam que não é necessário praticar exercícios intensos para obter benefícios. Caminhadas, jardinagem e outras atividades do dia a dia já são suficientes para contribuir com a saúde mental quando realizadas de forma regular.

O estudo também indica que pequenas quantidades de atividade física já fazem diferença. A conclusão reforça que sair do sedentarismo é mais importante do que atingir metas elevadas de exercícios, especialmente entre pessoas idosas.

Além de melhorar o bem-estar emocional, a prática regular de atividades físicas ajuda a preservar a autonomia, reduz o isolamento social e pode contribuir para a prevenção do declínio cognitivo e de outras doenças associadas ao envelhecimento.

A pesquisa foi desenvolvida por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) e do King’s College London, utilizando dados de dois dos maiores estudos sobre envelhecimento do mundo, que acompanharam mais de 15 mil participantes ao longo de 12 anos.

Os autores defendem que os resultados reforçam a importância de políticas públicas voltadas ao incentivo da prática de atividades físicas entre idosos, priorizando hábitos simples, acessíveis e que possam ser incorporados à rotina.

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PM apreende 165 celulares sem procedência durante operação na Santa Ifigênia

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A Polícia Militar apreendeu 165 celulares durante uma operação de apoio à reintegração de posse realizada nesta quinta-feira (2), em um prédio localizado no bairro Santa Ifigênia, na região central da capital paulista.

Segundo a corporação, os aparelhos foram encontrados dentro de um saco próximo a um dos apartamentos do imóvel e não possuíam comprovação de procedência. Durante a ação, os policiais também apreenderam 18 tablets e 29 carcaças de celulares.

De acordo com a Polícia Militar, o edifício já havia sido alvo de outras operações ao longo deste ano e é apontado em investigações como um possível local de armazenamento de celulares furtados, roubados e destinados à receptação.

Todo o material apreendido foi encaminhado para perícia. A ocorrência foi registrada no 3º Distrito Policial, em Campos Elíseos, como localização e apreensão de objetos.

Roubos de celulares seguem em queda

Dados da Secretaria da Segurança Pública mostram que os roubos de celulares caíram 23,8% no primeiro quadrimestre de 2026 em comparação com o mesmo período do ano passado. Em relação a 2022, a redução chega a 49,5%.

Segundo a SSP, a queda é atribuída à intensificação das operações policiais e ao programa SP Mobile, que cruza informações de boletins de ocorrência com dados das operadoras para identificar aparelhos roubados ou furtados reativados, contribuindo para a recuperação dos dispositivos e para o combate ao mercado ilegal.

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PM prende homem por violência doméstica no Parque Imperial, em Barueri

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A Polícia Militar prendeu um homem por violência doméstica na noite desta quarta-feira (1º), no bairro Parque Imperial, em Barueri.

Segundo o 20º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano (20º BPM/M), a equipe foi acionada para atender a uma ocorrência no bairro, onde a vítima relatou ter sido agredida pelo companheiro.

As partes foram encaminhadas à Central de Polícia Judiciária de Barueri, onde a ocorrência foi registrada e as medidas legais foram adotadas.

Após a análise da autoridade policial, o suspeito permaneceu preso e ficou à disposição da Justiça.

A Polícia Militar reforça a importância da denúncia em casos de violência doméstica e orienta que situações de emergência sejam comunicadas imediatamente pelo telefone 190.

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Filho, mãe e nora são presos por tráfico de drogas; Justiça bloqueia R$ 30 milhões

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A Polícia Civil prendeu, nesta terça-feira (30), um homem de 30 anos, a mãe dele e a nora durante uma operação contra o tráfico de drogas e a lavagem de dinheiro nos municípios de Promissão e Penápolis, no interior de São Paulo. Segundo as investigações, os três integravam a mesma organização criminosa, liderada pelo suspeito.

De acordo com a Polícia Civil, o homem era responsável por negociar com fornecedores e administrar os lucros obtidos com a venda de entorpecentes na região. Durante a operação, foram cumpridos mandados de prisão e de busca e apreensão em imóveis ligados ao grupo.

A Justiça também determinou o bloqueio de até R$ 30 milhões em contas bancárias dos investigados. Conforme a investigação, a mãe e a companheira do suspeito, de 23 anos, atuavam como “laranjas”, utilizando contas bancárias para ocultar e movimentar recursos provenientes do tráfico de drogas. Juntas, elas teriam movimentado cerca de R$ 13 milhões.

Na residência do principal investigado, os policiais apreenderam uma arma de fogo, veículos e dinheiro em espécie. A Polícia Civil também informou que a companheira ostentava armas e valores supostamente ligados ao tráfico nas redes sociais.

Durante o cumprimento dos mandados, outras duas pessoas, um homem de 23 anos e uma mulher de 33, também foram presas por suspeita de participação na organização criminosa. Segundo a investigação, o homem era responsável por armazenar drogas em um sítio localizado em Promissão. Já na casa da mulher foram encontradas porções de entorpecentes e aproximadamente R$ 10 mil em dinheiro.

A ocorrência foi registrada como associação para o tráfico de drogas, lavagem de dinheiro, cumprimento de mandados judiciais e apreensão de bens. As investigações prosseguem para identificar outros possíveis envolvidos no esquema criminoso.

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PM prende suspeito de tráfico de drogas durante operação em Barueri

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Um homem foi preso por tráfico de drogas na noite desta terça-feira (30), durante a Operação Impacto Força Total, realizada pela Polícia Militar em Barueri.

A prisão ocorreu durante patrulhamento da 4ª Companhia do 20º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano (20º BPM/M) na Rua Presidente João Goulart, região conhecida por recorrentes denúncias relacionadas ao comércio de entorpecentes.

Segundo a Polícia Militar, o suspeito demonstrou nervosismo ao perceber a aproximação da equipe e arremessou uma bolsa no chão antes da abordagem. Durante a vistoria, os policiais localizaram substâncias entorpecentes no interior do objeto.

Em consulta ao Centro de Operações da Polícia Militar (Copom), foi constatado que o homem já possuía antecedente pelo crime de tráfico de drogas. De acordo com a corporação, ele também admitiu ser o proprietário dos entorpecentes.

O suspeito foi encaminhado à Delegacia Central de Barueri, onde a ocorrência foi registrada. Após a apresentação do caso à autoridade policial, ele permaneceu preso à disposição da Justiça.

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Muralha Paulista identifica foragido por homicídio e leva à prisão em estação do Metrô de SP

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Um homem de 50 anos, procurado pela Justiça de Pernambuco pelo crime de homicídio, foi preso nesta terça-feira (30) após ser identificado pelo sistema de reconhecimento facial do programa Muralha Paulista na Estação Palmeiras-Barra Funda, na Zona Oeste da capital paulista.

O alerta foi emitido pelas câmeras de monitoramento integradas ao sistema de segurança, que acionaram equipes da Polícia Militar. Durante as buscas nas proximidades do terminal, os policiais localizaram o suspeito a cerca de um quilômetro da estação, na Rua Abraão Ribeiro, onde realizaram a abordagem.

De acordo com a Polícia Militar, o mandado de prisão havia sido expedido em 28 de maio pela 1ª Vara Criminal da Comarca de Serra Talhada (PE) e tem validade até 2046.

O homem foi encaminhado à Delegacia de Polícia do Metropolitano, onde o mandado judicial foi confirmado. O caso foi registrado como captura de procurado.

Tecnologia amplia combate ao crime

A prisão foi possível graças à integração entre a Secretaria da Segurança Pública (SSP) e a Secretaria de Transportes Metropolitanos (STM), que utiliza o programa Muralha Paulista em conjunto com o sistema de monitoramento do Metrô.

Atualmente, a tecnologia está presente em 42 estações, com 266 câmeras integradas capazes de realizar reconhecimento facial e cruzar informações com o Banco Nacional de Mandados de Prisão.

Além de identificar foragidos da Justiça, o sistema também auxilia na localização de pessoas desaparecidas, veículos furtados ou roubados e no monitoramento de ocorrências em tempo real, ampliando a capacidade de resposta das forças de segurança.

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Imagem: Gerada por IA

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Governo de SP autoriza novo concurso com 4 mil vagas para soldado da Polícia Militar

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O Governo de São Paulo autorizou a abertura de um novo concurso público para o preenchimento de 4 mil vagas de aluno-soldado da Polícia Militar. A autorização foi publicada na edição desta segunda-feira (29) do Diário Oficial do Estado e integra o programa de ampliação do efetivo das forças de segurança.

De acordo com o governo estadual, o processo seletivo será dividido em dois concursos, cada um com oferta de 2 mil vagas para o Quadro de Praças da corporação. A previsão é que os candidatos aprovados sejam nomeados em duas etapas, previstas para maio e novembro de 2028.

Com a autorização oficial, o próximo passo será a elaboração e publicação dos editais, que trarão informações sobre cronograma, requisitos para participação e demais regras do concurso.

Estado mantém outro concurso com inscrições abertas

Além do novo certame autorizado, a Polícia Militar de São Paulo já está com inscrições abertas para outro concurso com 2 mil vagas para o cargo de soldado.

Os interessados podem se inscrever até o dia 21 de agosto, por meio do site da Fundação Vunesp. O salário inicial é de R$ 5.482,51 e o processo seletivo contará com provas objetivas, teste de aptidão física, avaliação psicológica, investigação social e análise documental.

O Governo de São Paulo também mantém em andamento o concurso para 200 vagas de aluno-oficial da Polícia Militar, cujas inscrições seguem abertas até 15 de julho.

Segundo o governo estadual, desde o início de 2023 mais de 16,2 mil policiais civis, militares e técnico-científicos já concluíram a formação e passaram a atuar em todo o estado.

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Foto: Pablo Jacob/GESP

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Justiça decreta prisão de dois suspeitos de atentado contra tenente da Rota

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A Justiça decretou a prisão temporária de dois homens, de 40 e 52 anos, suspeitos de envolvimento na tentativa de homicídio do tenente Ronickson Pimentel dos Santos, do 1º Batalhão de Polícia de Choque Tobias de Aguiar (Rota). A decisão foi expedida pela Vara do Plantão da Comarca de Santo André neste domingo (28).

O atentado ocorreu no sábado (27), em São Caetano do Sul. Os investigados foram localizados pela Polícia Militar em Guaianases, na Zona Leste da capital, e encaminhados ao Departamento de Homicídios e de Proteção à Pessoa (DHPP), onde prestam depoimento.

De acordo com as investigações, há indícios de que os dois suspeitos tenham dado suporte logístico aos autores dos disparos. A apuração aponta que eles atuaram de forma coordenada, utilizando veículos que acompanharam a motocicleta empregada no ataque antes e depois do crime.

Durante a operação, dois veículos que estavam com os investigados foram apreendidos e passarão por perícia do Instituto de Criminalística. Um terceiro homem, de 24 anos, compareceu ao DHPP acompanhando o pai, mas não foi preso.

A Polícia Civil continua as investigações para identificar os autores dos disparos e esclarecer a participação de todos os envolvidos no atentado.

Estado de saúde

O tenente Ronickson Pimentel permanece internado no Hospital Estadual Mário Covas, em Santo André. Após ser submetido a uma cirurgia neurológica de emergência, o policial segue na Unidade de Terapia Intensiva (UTI), sob monitoramento neurológico contínuo.

Segundo a equipe médica, o estado de saúde é considerado gravíssimo, porém estável.

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Foto: Arquivo/Reprodução/SSP-SP

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PM recupera carro roubado e prende suspeitos de receptação em Jandira

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A Polícia Militar recuperou um carro roubado e prendeu envolvidos pelo crime de receptação na noite de terça-feira (23), em Jandira. A ação contou com o apoio do Centro de Operações da Polícia Militar (Copom) e do Projeto Radar, que identificaram a possível localização do automóvel.

Após o alerta, equipes do 20º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano realizaram um cerco e abordaram o veículo na altura da Avenida João Balhesteiro com a Avenida Carmine Gragnano. Durante a consulta, foi confirmado que o carro havia sido roubado em São Bernardo do Campo.

O motorista informou aos policiais que havia adquirido o automóvel de outra pessoa em Osasco. Com base nas informações, os militares realizaram diligências e localizaram o suposto vendedor, que também foi encaminhado à Polícia Civil.

A vítima do roubo foi localizada e reconheceu o veículo, que será devolvido ao proprietário.

A ocorrência foi apresentada no Distrito Policial de Jandira. Após análise dos fatos, o delegado de plantão ratificou a prisão em flagrante dos envolvidos pelo crime de receptação, previsto no artigo 180 do Código Penal.

Segundo a Polícia Militar, a rápida atuação das equipes e o monitoramento integrado foram fundamentais para a recuperação do automóvel e a prisão dos suspeitos.

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Foto: Divulgação/PMESP

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Foragido por lesão corporal é capturado pela PM no Jardim Belval, em Barueri

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Um homem procurado pela Justiça pelo crime de lesão corporal foi preso pela Polícia Militar na manhã desta quarta-feira (24), durante uma ação de patrulhamento no Jardim Belval, em Barueri.

De acordo com a corporação, policiais do 20º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano perceberam uma atitude suspeita e realizaram a abordagem. Durante a consulta aos sistemas de inteligência, com apoio do Centro de Operações da Polícia Militar (Copom), foi constatado que havia um mandado de prisão em aberto contra o suspeito, com base no artigo 129 do Código Penal.

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Após a confirmação da ordem judicial, os policiais conduziram o homem ao Distrito Policial Central de Barueri, onde a ocorrência foi registrada.

O suspeito permaneceu preso e à disposição da Justiça.

A captura ocorreu durante o patrulhamento preventivo realizado pela Polícia Militar na região, voltado ao combate à criminalidade e ao cumprimento de mandados judiciais em aberto.