Café pode aliviar ou piorar a ressaca, alertam médicos

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O consumo de café após a ingestão excessiva de álcool pode ter efeitos distintos no organismo e exige cautela. Embora a cafeína ajude a reduzir a sonolência e o cansaço, especialistas alertam que a bebida pode agravar os sintomas da ressaca em algumas pessoas, especialmente naquelas com contraindicações médicas.

A cafeína atua como estimulante do sistema nervoso central, acelerando o metabolismo e o funcionamento cardiovascular. Em quadros leves de ressaca, o café pode ajudar a combater a indisposição e a sensação de cansaço. No entanto, quando há intoxicação alcoólica mais intensa — caracterizada por dor de cabeça, enjoo, náusea e mal-estar —, a bebida pode não ser a melhor opção.

Segundo médicos, o organismo em ressaca está em processo de intoxicação. O excesso de álcool e sua metabolização produzem substâncias prejudiciais, que afetam a disposição e podem interferir no funcionamento de órgãos e sistemas do corpo. Nesses casos, a cafeína tende a intensificar sintomas e gerar reações desconfortáveis.

Pessoas com problemas psicológicos, doenças cardíacas, enxaqueca e insônia devem redobrar a atenção. Esses grupos são mais sensíveis aos efeitos da cafeína e podem apresentar arritmia — sensação de batedeira no peito —, tremores musculares e, em alguns casos, diarreia. Em quadros mais graves, o café pode piorar condições pré-existentes e estimular excessivamente o sistema nervoso involuntário.

De acordo com o médico de emergências Igor Padoim, do Pronto-Socorro do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), não há um tempo exato para a recuperação da ressaca. Ele explica que o consumo de cafeína sem orientação pode prolongar o desconforto. “Quanto mais álcool, mais tempo será necessário para o corpo se recuperar. Se a pessoa exagerar na cafeína, os efeitos da substância podem durar de seis a oito horas”, afirma.

O especialista destaca que não existe um remédio específico para tratar a ressaca. O tratamento é feito com medicamentos sintomáticos, voltados para aliviar os desconfortos da intoxicação alcoólica. Por isso, a principal recomendação é a prevenção, com consumo moderado de bebidas alcoólicas.

Para quem enfrenta a ressaca, a orientação médica é priorizar hidratação, alimentação equilibrada e descanso. “Um organismo em boas condições elimina com mais eficiência os produtos tóxicos do álcool”, explica Padoim. Ele também reforça que, caso os sintomas sejam intensos ou fora do padrão, a busca por atendimento médico é fundamental. “A ressaca é um sinal importante do corpo e não deve ser ignorada”, conclui.