Cirurgia Ortopédica: 7 medidas essenciais para uma recuperação segura e sem complicações - por Dr. Guilherme Falótico

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A decisão por uma cirurgia ortopédica costuma trazer alívio e esperança, mas também pode gerar ansiedade e muitas dúvidas. O que você faz antes e depois do procedimento faz toda a diferença no resultado. A boa notícia é que grande parte das complicações pode ser evitada com medidas simples e proativas. Neste guia prático, você vai descobrir como se tornar o principal agente do seu sucesso cirúrgico, adotando hábitos que reduzem significativamente os riscos e aceleram a recuperação.

Prepare seu corpo como um atleta antes de uma competição

Otimize sua saúde geral

Controle doenças crônicas: diabetes descompensada e hipertensão aumentam o risco de infecção e complicações cardiovasculares.
Pare de fumar imediatamente: o tabagismo reduz a circulação sanguínea, compromete a cicatrização e eleva o risco de trombose e infecção.
Mantenha boa saúde bucal: infecções dentárias podem migrar para próteses articulares.

Fortaleça a musculatura

A musculação orientada antes da cirurgia acelera a recuperação.
Aprenda os exercícios pós-operatórios antecipadamente.

2. Nutrição

Alimente-se de forma saudável

Priorize proteínas magras: frango, peixe, ovos e whey protein ajudam na cicatrização e manutenção da massa muscular.
Hidrate-se bem: a água é essencial para todos os processos de recuperação.

Prepare sua casa antes da cirurgia

Elimine riscos de quedas

Organize os móveis para criar corredores livres.
Retire tapetes soltos e fios elétricos do caminho.
Instale barras de segurança no banheiro e corrimãos nas escadas.
Deixe itens de uso diário ao alcance das mãos, evitando prateleiras muito altas ou baixas.

Facilite sua rotina pós-cirúrgica

Tenha uma cadeira firme, com assento mais alto.
Ajuste sua cama com travesseiros extras para manter a elevação adequada.

4. No hospital: seu papel na prevenção de complicações

Previna infecções

Certifique-se de que todos lavaram as mãos antes de tocá-lo.
Mantenha o curativo sempre limpo e seco.

Evite trombose venosa

Movimente tornozelos e pés com frequência enquanto estiver deitado.
Use as meias elásticas corretamente, quando indicadas.
Caminhe assim que o médico autorizar.

5. A medicação certa no momento certo

Comunique todos os medicamentos em uso

Informe detalhadamente quais remédios utiliza.
Siga rigorosamente o esquema analgésico prescrito.
Nunca suspenda anticoagulantes sem orientação médica.

6. Reabilitação

Seja disciplinado

Faça fisioterapia conforme as orientações médicas.
Respeite seus limites.
Informe imediatamente qualquer dor anormal durante os exercícios.

7. Sinais de alerta: quando buscar ajuda imediata

Febre acima de 38°C.
Aumento súbito da dor, sem melhora com medicação.
Inchaço excessivo ou vermelhidão que se espalha.
Dificuldade para respirar ou dor no peito.
Drenagem exagerada pelo curativo.

Agende uma consulta de preparo com sua equipe cirúrgica e esclareça todas as dúvidas. Leve esta lista de medidas e monte seu plano personalizado de preparação.

Sua recuperação começa antes mesmo da cirurgia. Invista nela!

Dr. Guilherme Falótico – Ortopedista especialista em cirurgia do quadril (CRM 128925). Formado e professor adjunto na Escola Paulista de Medicina/UNIFESP, é mestre e doutor em Ciências, com Fellowship no Rothman Institute (EUA), onde se especializou em via anterior do quadril e infecções em artroplastias. Certificado em cirurgia robótica (Robô Mako) e membro da SBOT e SBQ, é reconhecido pela atuação de excelência aliada à ciência e à inovação na ortopedia.

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